Tatlı su kestane bulmak zor olabilir amakökünde bulunaniyileştirici güçleri ayıklanması için idealdir edebilirsiniz . Hiçbir dış kırışıklık ile birlikte firma gördüklerinden seçin . Pişirmek için hazırsınız hemen öncesine kadarcildi üzerinde bırakın . Bir hafta için serin , kuru ve karanlık bir yerde muhafaza bir plastik torba içindekestane saklayabilirsiniz .
Konserve su kestane bakkallarda bulmak için hazır ve kolaydır. Onlar açıldıktan sonra onlar da bir hafta boyunca saklayacaktır . Bunları buzdolabında suya batırılmış tutun. Günlük su değiştirin.
Pişirme Su Kestane hazırlanıyor
emin kir kalıntılarını gidermek için iyicekök yıkayın olun . Keskin bir bıçak kullanarak , altındakibeyaz eti cildi kesti. Herhangi bir kahverengi veya renksiz yamalar kesti ve onları atmak için emin olun . Onlar soyulmuş oldum sonra limon suyu birkaç damla soğuk su ile bir kaç gün için saklayın olabilir . Limonasit kahverengi dönümkestane önleyecektir . Sen jülyen şeritler veya pur'dan &# xE9 oyulmuş küçük kareler , içine , ikiye doğranmış onların bütün devlet , su kestaneleri kullanabilirsiniz; ed pürüzsüz bir hamur haline
bulma Denge
<. Bu diyet gelince br>
" Yin ve Yang " ilkesini uygulayın . Fikir hayatı ve yemekyemek arasında bir denge bulmak. Eğer stresli bir gün geçirdim , bu tür kepekli tahıllar , yeşil yapraklı sebzeler , bitkisel çaylar ve evet , su - kestane çorbası olarak sizi besleyen gıdalar tüketmek . Bu gıdalar diyetdayanak yaparak, iyi sağlık ve kilo kaybı doğmak için eminiz .