kolon temizliği arkasındakifikir toksinleme birteori olduğunu belirtiyor . WebMD bu teoriyi göre, " bu sindirilmemiş et ve diğer gıdalarkolon mukus birikmesine neden " der. Bu baş ağrısı , kilo alma ve düşük enerji neden olabilir .
Bu
Takviyeler laksatifler , bitkisel çaylar , enzimler , tozlar ve anti - parazit hapları vardır .
WebMD durumlarını Nasıl Çalışır özünde zorlakolonuniçeriğini ihraç etti kolon temizliği , iki yöntem vardır . İlk sen rektal veya ağızdan almak takviyeleri ile bir do - it-yourself yöntemdir . İkinci yöntem sulama için bir terapiste görmektir .
Kadar 10 kilo Bazı reklamlar vaadi kilo kaybı
Atık Temizleme .
fikir temizlemek için kolon duvarlarına sıkışmışatık . WebMD okolon çünkü birikmesini önler her üç gün atık ve hücrelerindökülmesini detoks doğal bakterilerin bu yardıma ihtiyacı olası olduğunu belirtiyor .
Çözünür ve çözünmez dahil Riskler tahıl ve meyve gibi lif kaynaklarıdır .
WebMD göre , sürece sulamalardoğru ekipmanlara sahip profesyoneller tarafından yapılır gibi , " ciddi etkileririski düşüktür . " Bu yöntemin güvenliği teyit edilmemiştir yüzdenhükümet , ev temizliği için kullanılabilirtakviyeleri düzenleyen değil . Ancak, 20 ila 35 gram lif alımını artırmanın bir gün doğal kolon - temizlik yararları olabilir ve dolgun hissediyorum yaparak kilo kaybı çabalarına yardımcı olabilir .