üç günlük çorbası diyeti lahana çorbası sınırsız miktarlarda ile başlar . Dieters lahana, kereviz , soğan ve domates gibi sebzeler kullanarak kendi çorba yapmak için teşvik edilir . Lahana çorbası sınırsız miktarlarda ek olarak , perhizciler taze meyve ve kahve , çay , kızılcık suyu ve su sınırsız miktarda yemek için izin verilir . Diyet Varyasyonları yağsız süttüketimi ve fırınlanmış patates için izin verir.
Popüler İnançlar
Bazı insanlar inanıyorumüç günlük çorbası diyetiyüksek fayda hızlı kilo kaybıdır. Diğerleri lahana çorbası , çiğ meyve ve sebzeler , vitamin ve mineral dolu , normal yeme rutinleri için sağlıklı bir mola sağlar inanıyoruz . Bir başka popüler inançsınırlı kalori çorbası diyeti hazımsızlık ve şişkinlik rahatsız edici hafifletilmesi ,sindirim parça temizler olmasıdır .
Uyarı
Doktorlar , hemşireler ve diyetisyenler uyarıyorlar üç günlük lahana çorbası diyeti dengeli beslenme sağlamaz . Etler , tahıl ve süt ürünlerifark olmaması uzun süreli olumsuz etkilere neden olabilir beslenme açıkları neden olur. Sağlık hizmeti sunucuları, aynı zamanda hızlı kilo kaybı , nadiren uzun vadeli sonuçlar verir uyarıyorlar.