taze meyve diyet üç gün boyunca sürecek tasarlanmıştır . Amacıyladiyet , etkili olması içinilk gününde , perhizciler yumurta akı ya da tavuk göğsü gibi yukarı meyve ve sebze ve bir proteinin altı bardak , beş protein içeceklerini tüketmek gerekir . İkinci ve üçüncü gün içinmenü tamamen meyve ve sebze ve bir protein shake oluşur . 10 kilo kadar
Popüler İnançlar
taze meyve diyet vaat kilo kaybı üç gün içinde . Bu vitaminler açısından doğal olarak zengin sebze ve meyvelerin bol miktarda sağlar, çünkü diyet yapanlar diğer diyetler daha güvenli olması içintaze meyve diyet düşünün. Diyet takip ederken diyet yapanlar daha enerjik hissettiklerini bildirirler .
Jay Robb tarafından önerilen
Uyarılar
Sağlık profesyonelleri uyarmak meyve ve sebze gibi yüksek diyetler olabilir sindirim sistemi üzerinde zor olabilir . Diyete başlamadan önce , diyabet nedeniyle meyvelerde bulunanyüksek şeker içeriği sağlık bakımı sağlayıcıları konuşmak için teşvik edilir . Fiziksel egzersiz nedeniyle düşük kalori alımıdiyet süre tavsiye edilmez . Sonuçlarıyla karşılaştırıldığında, perhizciler kilo kaybı tutarları kişiden kişiye farklılık toplam dikkate almaya teşvik edilmektedir .