dieters çünkü bir negatif enerji dengesi neden düşük kalori , bir kilo kaybedersiniz. Karbonhidratlarıneksikliği kasların su kaybına neden enerji için yağsız dokulardan proteinleri yıkmak içinvücut neden .
Yan Etkileri
proteini aşağı kırıldığında amino asit , azot atomu aynştınlmış vekalan kısım glikoz veya yağ dönüştürülür iseböbrekler yoluyla atılır. Fazla atıklar böbrek taşları ve potansiyel böbrek yetmezliğine sebep .
Maden Kaybı
Yüksek proteinli diyetler neden ketozis ,kan ketonlar ile konsantre bir durum olan karbonhidrat tüketiminin düşük olduğunda yan ürünlerin yağ metabolizması vardır . Bu, kalsiyum , magnezyum ve potasyum kaybına neden olur .
Hastalıklar
örneğin osteoperosis gibi bir çok hastalık, muzdarip bir uzun bir süre için yüksek protein diyeti üzerinde kalmak diyet yapanlar , hipokalemi ve ketoasidoz .
Koku
vücutlarındaaşırı ketonların , yüksek protein diyeti dieters onların nefes ve ter içinde keskin bir koku var çünkü.