İnsülin Kan dolaşımındaki glikoz miktarının düzenlenmesinden sorumludur. Yemekten sonra kan şekeri yükseldiğinde pankreas insülin salgılar. İnsülin daha sonra glikozun kan dolaşımından enerji için kullanılabileceği hücrelere taşınmasına yardımcı olur.
Kan şekeri seviyeleri diyet, egzersiz ve stres gibi bir dizi faktör tarafından düzenlenir. Kan şekeri seviyeleri çok yüksek olduğunda hiperglisemi adı verilen bir duruma yol açabilir. Hiperglisemi, kan damarlarına, gözlere ve böbreklere zarar vermek de dahil olmak üzere bir dizi sağlık sorununa neden olabilir.
Kan şekeri seviyeleri çok düşük olduğunda hipoglisemi adı verilen bir duruma yol açabilir. Hipoglisemi ayrıca baş dönmesi, kafa karışıklığı ve nöbetler gibi bir dizi sağlık sorununa da neden olabilir.
Sağlıklı kan şekeri seviyelerinin korunması genel sağlık için gereklidir. Bu, sağlıklı bir diyet yiyerek, düzenli egzersiz yaparak ve stres seviyelerini yöneterek yapılabilir. Diyabetiniz varsa, kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olacak bir tedavi planı geliştirmek için doktorunuzla birlikte çalışmanız önemlidir.