düşük karbonhidratlı diyetler çoğu yan etkileri vücudun yerine karbonhidrat yakıt için kendi yağ yakar hangi , ketozis , hafif ve geçici olması eğiliminde iken , uyuşukluk, yorgunluk ve aşırı durumlarda neden olabilir böbrek yetmezliği .
Danimarka obezite uzmanı Dr Arne Astrup düşük karbonhidrat planları aşağıdaki dieterlerin yaygın kas güçsüzlüğü , baş ağrısı, ağız kokusu , kas krampları muzdarip bulundu
Çeşitleri , ve ishal veya kabızlık .
kilo Kaybı Bakım
Mayo Clinic düşük karbonhidrat diyeti planları üzerinde kayıpağırlığı kadar su ağırlığı olma eğiliminde olduğunu iddia , dieterlerin normal yemeye başladığınızda , hangi hemen geri alınır .
Hususlar
sağlıklı bir sağlamak amacıyla size diyet planı her türlü başlamadan önce her zaman doktorunuza danışın 2006 Harvard çalışmada sizin için bir seçim.
Uzman Insight
Araştırmacılar dieterlerin iyi aşırı diyetler her türlü temizlemek yönlendirmek için tavsiye olacağını bulundu . Harvard araştırmacı Thomas L. Halton'de göre , " çok düşük yağlı diyet ya da çok düşük karbonhidrat diyeti ne ideal kanıtladı . Artılarını ve eksilerini bu diyetler hem vardı . "