karbonhidrat içeren gıdalar genellikle bitkisel bazlıdır . Fotosentez işlemi
Elyaf
Fiber bir karbonhidrat olduğunu. Bitkiler bir karbonhidrattır şeker gibi enerji depolamak için izin verir , ama kan şekeri düzeyleri üzerine etkisi yoktur . Çözünmez lifvücut tarafından sindirilir değildir .
Net Karbonhidrat
net karbonhidrat bir karbonhidrattoplam tutarı çözünmeyen lif gram çıkarılarak hesaplanır yiyecek. Keten gibi bazı gıdalar , net karbonhidrat hesaplama onlara bir karbonhidrat - ücretsiz yemek yapar lif ve yağ çok yüksek.
Et Ürünleri
Et herhangi bir kaynaktan tüm hiçbir karbonhidrat içerir.
tatlandırıcılar
hiç karbonhidrat içerenpiyasada birçok tatlandırıcılar vardır . Erithrytol , sukraloz ve stevia tüm karbonhidrat içermeyen maddelerdir .