Hindistan cevizi yağı çocuklar için genellikle güvenlidir . Bir ağaç fındık elde edilir , bu yüzden petrol ve türevlerini kullanırken fındık, özellikle ceviz , alerjisi olan çocuklar ve yetişkinler dikkatli olmalıdır . Hindistan cevizi yağı doymuş yağ ve doymuş yağ genel unhealthful kabul edilir . Ancak, anne sütü doymuş yağ bakımından zengindir. Düzgün büyümek için ABD Tarım Bakanlığı'na göre , 2 yaşından küçük çocukların diyetinde yağ gerekir . Birçok bebek formülleri hazırlıklarınagerekli yağ içeriği sağlamak için hindistan cevizi yağı kullanın .
Fonksiyon
Hindistan cevizi yağı Pasifik Adalarında birdiyetin parçası olarak incelenmiştir . Onlar hayatları boyunca hindistan cevizi yağı büyük bir tüketmelerine rağmen , damar hastalığı nadirdir. Çocuklar ve hindistan cevizi yağı ile ilgiliendişe doymuş yağlar kolesterol düzeylerini yükseltmek ve kalp hastalığı için olgun bir ortam yaratmak olduğunu düşünerek doğrumevcut eğilim yatıyor . Ancak, Richard D. feinman , biyokimya Downstate Tıp Merkezi'nde profesör ve Beslenme ve MetabolizmaDergisi baş eş-editörü tarafından yeni bir rapor , kalp hastalığı , yüksek insidansana suçlu olarak karbonhidrat işaret . Onun raporu düşük bir karbonhidrat diyeti , bu grup arasında doymuş yağtüketimi üç kat daha yüksek olmasına rağmen , yağı azaltılmış diyet daha düşük kan yağ düzeyleri sonuçlandı gösterir . O metabolizmaetkileri bu bariz çelişkiyi bağlıyor . Ceviz ve hindistan cevizi bir alerji mevcut olmadıkça
Faydaları
Hindistan cevizi yağı bilinen hiçbir yan etkisi yoktur . Çünkü doymuş yağ olarak sınıflandırma , doymuş yağ aldığınızmevcut kötü basın her aldığında , henüzbilimsel topluluk tarafından hindistan cevizi yağı özel çalışmalar hiçbir olumsuz etkileri olduğunu göstermiştir . Aksine , 40 kadının küçük bir hakemli araştırma hindistan cevizi yağı takviyesi sonra kolesterol ve trigliserid düzeylerinde hiçbir artış gösterdi , vehindistan cevizi yağı grup da karın yağ kaybı daha büyük bir artış vardı . Iowa State Üniversitesi tarafından yayımlanan " Rekabet yiyin " başlıklı bir makalede , insanların maksimum verimlilikte çalışmasına doymuş yağ gerektiren düşündürmektedir .
Potansiyel
Hindistan cevizi yağı bir doğal kaynaktır anne sütü birincil anti-viral ve anti-bakteriyel maddedir laurik asit, . Hindistan cevizi yağı bu benzersiz özelliği, deri hastalıkları için çok farklı lokal tedavilerinde de kullanılmasına olanak tanır . Texas AustinÜniversitesi çocuklarda baş bitikaldırılması hindistan cevizi yağının faydalarını sıraladı .
Hususlar hindistan cevizi yağı da bulunan
Doğal yağ oluşan
için önemlidir optimal sağlık . Bu yağ içeriğine ek olarak , hindistan cevizi yağı, antibakteriyel , antiviral ve mantar öldürücü özelliklerini kanıtlamıştır. Daha fazla araştırma diğer, daha yaygın , pişirme yağları yerine hindistan cevizi yağı kullanmanınyararları konusunda ihtiyaç olmasına rağmen Hindistan cevizi yağı bir besin takviyesi olarak yararlı olabilir .