insanlar protein içecekleri içmekbaşlıca nedeni kas inşa etmektir. Vücudunuzdakikas lifleri büyümeye ve tamir edilmesi için protein önemli miktarda gerektirir ve bir protein içeceği bu ihtiyacı karşılamak için hızlı ve kolay bir yoludur .
Kaybetmek Ağırlık
Protein içecekler de kilo vermek için kullanılır . Buprotein ek olarak vitaminler ve mineraller ile birlikte , besin açısından zengin olan ve aynı zamanda düşük kalorili bir yumruk paketi olmasıdır. Ayrıca ,yüksek protein yükü tam artık duygu vücudunuzu korur .
Kolaylık
Protein içecekler son derece uygundur . Onlar hızlı yaptı ve ardından çok uğraşmadan her yerde alınabilir . Sen işegiderkenspor salonuna ya da araç içinde bir tane getirebilir .
Enerji Birçok kişi hızlı bir enerji yükseltici olarak bir protein içki kullanmak
artırın. Bu, özellikle bir egzersiz veya eğitim oturumu önce kullanılır . Whey proteini ve protein bir içecek karışımıhızlı sindirim , karbonhidrat ve yağ ideal Antrenman öncesi aperatif yapmak .
Egzersiz Kurtarma
Protein içecekleri de kullanılmaktadır egzersiz kas dokusununkurtarma hızlandırmaya yardımcı hemen sonra . Vücudunuzun egzersiz seansından sonra bir saat 30 dakika içinde yeterince protein ve besin almazsa , aslında senin çabalarının iyi bir anlaşma atık. Bu nedenle, hızlı bir protein içeceği vücudunuz bir antrenmandan sonra gerekenbesinleri almasını sağlamak için mükemmel bir yoldur .