iltihap
Enflamasyon acıyor . Bu artrit , astım , iltihaplı bağırsak hastalığı , kalp hastalığı ve sedef hastalığı gibi koşullar enflamasyon tüm sonuç .
Artrit
Omega 3 sağlıklı gönüllerince
omega 3 alınması , günlük müşterek hafifletir teşvik inflamasyon ve artrit hastalarının ağrı . Omega 3 yağ asitleri bağışıklık tepkisini orta yardımcı romatoid artrit semptomlarını kontrol edebilirsiniz . Inhaler
Kalp sağlığı
dergi Ateroskleroz Raporlar gösterir
Omega 3 yağ asitleri kalp krizi ve felç önlenmesinde yararlı bir etki balık yağı sahip bulunan . Inflamasyonu azaltmak ve Omega 3 yağları ile LDL kolesterol ve trigliserit seviyelerini düşürücü , aynı zamanda düşük kan basıncı için gösterilmiştir .
Astım
Bazı yeni çalışmalar gösteriyor ki Omega 3 yağları Perilla tohumu yağı çocuklar ve yetişkinler hem de akciğer fonksiyon geliştirmek . Özellikle kırmızı et türetilmiş Omega 6 yağları , kötüleşmeye astım belirtileri neden olumsuz bir etkisi vardı .
Kolon Kanseri
Omega 3 yağları tüketmek için çalışmalarda gösterilmiştir kolon kanserini önlemeye yardımcı olur. Araştırmalar Omega 3 seviyesi düşük kanser riski için bir gösterge olduğunu göstermektedir .