Maca genelliklezemin boyunca " sürünme " gibi yaklaşık 12 ile 20 yaprakları vardır düşük yalan bitkininköküdür. Kök kendisi toprak altında ve çeşitli renklerde görünür : mor, kırmızı , krem , sarı , ya da siyah . Hiç bir şalgam daha büyük , soğuk ortamlarda büyür . Buna karşılık , Peru'dakiAnd Dağları'nınyüksek rakımda yetişir . Maca herhangi bir ticari olarak yetiştirilen bitkinin en don eşik vardır. Üreticiler ek olarak kullanılmak üzere bir toz halinekök kuru ve eziyet olacaktır .
Geleneksel
Perulular yaklaşık 2,000 yıl öncemaca bitki evcil ve olarak kullanılan kullanır nedeniyle yüksek besin içeriği bir besini . Perulular da doğurganlık içinmaca kökü kullanılan ve cinsel performansı arttı. Tıbbi kullanır anemi , tüberküloz , depresyon ve kanser tedavisinde arasında değişmektedir .
Maca veEndokrin
endokrin sistem üreten bezlerin bir dizi düzgün işleyişi ilevücuda yardımcı gerekli hormonlar . Macavücuda hormonlar salgılayanbezleri yardımcı belirli besinleri sağlayarakendokrin sistemini etkiler. Örneğin, maca hücre aracılı bağışıklık iletimus yardımcı çinko , C vitamini ve eser miktarda içerir . Bubağışıklık sistemi için genel faydalar sağlar . Onu
Maca çeşitli besin maddeleri sağlayan bir adaptogen (vücudun stres ve travma karşı yardımcı olur ) , Works
Nasıl ki sakin vevücut dengesi . Iştah uyarıcı ve sindirim ile yardım ederken kalsiyum , B1 , B2 ve B12 , bu ,sinir sistemini besler . Ayrıca , maca kas tamir ve fiziksel dayanıklılıkvücuda yardımcı steroller içerir . Ayrıca 20 yağ asitleri ve düzgün işleyen hayati organları yardımcı esansiyel amino asitleri üzerinde içerir.
Yan Etkileri
ek olarak alınması halinde ,önerilen doz olan günde üç kez alınan bir 450 mg kapsül . Ancak bugüne kadar , bu maca hayvanlarda akut oral toksisite düşük miktarda neden olabileceğini not edilmelidir ---Maca kökünün hiçbir yan etki rapor olmuştur. Düşük iyot diyet ile fazla alınan glikozinolitler bir guatrbüyüme neden olabilir, çünkü tiroid koşulları varsa maca kaçınmalısınız . Henüz itibariyle , araştırmacılar ve doktorlar diğer ilaçlar veya takviyeleri ile maca herhangi bir olumsuz etkileşimleri not değil .