Dr Gary Heiting , ilişkilendirmek editörü " Vizyon All About , " omega - 3 kuru gözlerderahatsızlık belirtileri azaltmak olabilir diyor . Ayrıca keten ve balık yağı makula dejenerasyonu , körlüğe neden olabilen bir hastalığı önlemek olabileceğini düşündürmektedir .
Zayıflama
Dr William Sears , tanınmış yazar ve çocuk doktoru , daha verimli yağ yakar böylece ketenvücudun metabolizmasını artırır diyor . Ovücutsağlıklı yağ asitleri yeterince alırsa , bu sağlıksız yağlar için daha az istek var ki .
Damar Sağlığı
Omega - 3 yağ anlaşılacağı asitler vücutta düşük kötü kolesterol düzeyleri yardımcı olabilir . Bu kalp krizi ve felç önlemede yardımcı olabilir .
Iltihap
Dr Diane Morris , bir beslenme bilim adamı ve KanadaKeten Konseyisözcüsü , iltihap , artrit , multipl skleroz ve lupus gibi birçok kronik hastalıklarda bir faktör olduğunu belirtiyor . Omega-3 yağ asitlerivücuttaki inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur.
Ruh Sağlığı
Omega - 3 ruhsal hastalıkların belirli türleri tedavisinde kullanılabilir. Dr Andrew Stoll , depresyon ve bipolar bozukluk yol açabilirbeyinde "Omega - 3 Connection , " omega - 3 blok sinyalleri yazarına göre .