Roma Üniversitesi , L -arginin ve L- lizin kombinasyonu ile 1981 çalışmada genç deneklerde önemli ölçüde büyüme hormonu artış gösterilmiştir. Jeff ile Dahası , bir röportajda "Muscle Nerd " Anderson , en çok satan spor yazarı ,iki amino asitler etkilerini arttırmak için kombine gerektiğini açıklıyor . L -lisin " sırtıma " yardımcı olduğu söyleniyor Kan-beyin bariyeri boyunca L -arginin .
GABA
"Natural anabolikler " ne göre Yoğun egzersiz önce alındığında Jerry Brainum tarafından , gama aminobütirik asit ( GABA ) büyüme hormonu üretimini artırabilir . Bununla birlikte, GABA ve sakinleştirici bir etkisi var , bu nedenle bazı kişilerde uyku hali neden olabilir . Jeff Anderson .
Melatonin
"Ev yapımı Supplement Sırlar " GH üretimini artırmak için yatmadan önce alınan GABA beş grama kadar önerir Yatakta GH üretimini geliştirmek için önce Jeff Anderson melatonin 1,5-9 miligram ( yaşa bağlı ) önerir tarafından . " Doğal Anabolizanlar " daha fazla melatonin yoğun egzersiz sırasında büyüme hormonu üretimini artırmak için gösterilmiştir edildiği çalışmaları gerekçe göstererek bu doğrulamaktadır. Melatonin çok GABA gibi sakinleştirici etkiye sahip olabilir , ve dikkatle alınmalıdır .
L - glutamin
sporcular ve eğitim meraklıları Birçok kurtarma hızlandırmak için glutamin kullanmak yoğun egzersiz sonrası . Buna ek olarak, L -glutamin daha fazla büyüme hormonu salgılatıcı içine hipofiz bezi koaksiyel yardımcı olabilir. Bir gram gibi küçük dozlarda bile önemli ölçüde eğitim sporcular GH artırabilir.
CDP - Kolin
CDP - Kolin GH geliştirilmesi ile ilgili gerekli nörotransmitterlerinüretimini artırır , serotonin ve dopamin gibi . Yaşam Uzatma Vakfı'na göre, CDP - Kolin fourfold sağlıklı yaşlı yetişkinlerde serum GH düzeyini artırmak için gösterilmiştir .