PCO veya proantosiyanidinler ve Quercetinvücuttabağ ve tendonlar için yararlı bioflavonoid ürünlerin türleri vardır . Spor Sakatlık Bülten bağ enflamasyon nedeniyle hasarlı veya ağrı sona erebilir dikkat çekiyor . PCO ve Quercetin aspirin gibi non - steroid anti - inflamatuar ilaçlar veya NSAİİ ile gelenpotansiyel riskler olmadaniltihabı ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir . PCO genellikle üzüm veya üzüm çekirdeği ekstresi ürünlerinde bulunur .
Glukozamin Ek
Glukozaminvücudun doğal olarak ürettiği bir üründür . Maryland Medical CenterÜniversitesi,bünyesinde kıkırdak güçlendirilmesi için önemli bir bileşenidir , ama aynı zamandabağ ve eklem ile bir sorun osteoartrit gibi sorunları için kullanılan işaret . MarylandÜniversitesiGlukozamin sonuçlarını göstermeye başlar ve şiddetli osteoartrit orta daha etkili olduğu daha önce yaklaşık 2-4 ay sürer dikkat çekiyor . Takviyesi bazen Glukozamin sülfat ve glukozamin hidroklorür denir .
Kondroitin Ek
Kondroitinvücudun doğal su tutma eklem sağlığı ve önlenmesi için üreten bir moleküldür eklemlerde . Bu dabağ üzerinde stresi önler ve yaralanmaları en aza indirir su birikmesine karşıkullanımı nedeniyle bağların yararlıdır . Genellikle osteoartrit gibi sorunlar için kullanılır . Sonuçlar net önce 2-4 ay için alınır .
Cissus Quadrangularis Ek
Cissus Quandrangularis ayurveda tıbbında kullanılan bitki türüdür . Karl Hoffman göre,ot , anti -inflamatuar özelliklere sahip ve kas dokuları catabolize olabilir . Bazen osteoartrit ile kullanır ve destek sağlıklı eklem ve tendonlarda yardımcı olur .