Araştırma iz mineral takviyesi ve saygın kaynaklar kullanarak belirli sağlık durumu . Iz mineraller ilişkin mevcut bol İnternet bilgi yoktur . Bu siteler sağlıklı kalmak için objektif bilgi ile tüketicilere sunmayı amaçlayan beri , sizin bilgi toplama için hükümet kaynakları kullanın .
2
sağlık uygulayıcısı için , soruların bir listesini hazırlayın . Böyle rekabetçi yüzme gibi düzenli , yoğun egzersiz meşgul Örneğin , kansızlık önlemek için demir takviyesi düşünüyor olabilir . Doktorunuza için olası sorular şunlardır : Benim durumlar için zehirli olurdu demir ne düzeyde ? Demir toksisitesinin belirtileri nedir ben ilk fark ederdi ? Tedavi çalışıp çalışmadığını nasıl anlarım ? Hazırlanan sorular sahip sizin zamanınızıen iyi şekilde yapmak için izin verir .
3 doktor danışma dışındaen iyi şekilde soruların hazırlanmış bir liste var .
doktorunuza veya iz mineraller kullanarak ilgi ilgili başka bir sağlık profesyoneline danışın. Tüm hazırlanmış soruları sormak ve notlar . Eğer herhangi bir ilaç üzerinde iseniz ,doktorunuz size herhangi bir kontrendikasyon ve potansiyel advers reaksiyonları açıklamak gerekir . Eğerdoktor tamam iz mineraller almaya var, açıkça kendi dozaj talimatları izleyin . Herhangi bir olumsuz tepkilere
4 Eczacı iz mineraller yönünden iyi bir kaynak olabilir bildir .
doktor , bir eczacı , bir diyetisyen , bir sağlık deposu sahibi ve iz minerallerin belirli markaları ile ilgili tavsiyeler için bir herbalist ya da nöropatik doktorunuza danışın. Onların cevapları karşılaştırın . Bu tavsiyelere dayalı iz minerallerin bir marka seçin. Ardındaniz mineraller için tepki izlemek . Eğer birkaç hafta içinde herhangi bir iyileşme fark yoksa , ya da olumsuz tepkiler şüpheleniyorsanız , derhal doktorunuza başvurun .