. Aldığınız tüm takviyeleri ve ilaçlar doktorunuza bildiriniz. Türü yapıyor olacak egzersiz ve ne sıklıkta bunu yapacağız tartışın . Planın sağlıklı ve yetenekleri dahilinde olup olmadığını doktorunuz belirlemek için mevcut fiziksel durumu değerlendirecektir .
2 Vitamin mağaza çalışanları ürün bilgileri sağlayabilir.
Kre - Alkalyn taşıyan bir ek mağaza bulun . Eğer yerel sağlık gıda deposu , takviyesi mağaza , ya da yerel bir spor salonu dükkanında bu ürünü bulabilirsiniz . Ayrıca egzersiz takviyeleri uzmanlaşmış çeşitli web sitelerinde Kre - Alkalyn satın alabilirsiniz . Güvensiz bir ürün satın önlemek için , üçüncü parti web siteleri kaçının .
3 ürün etiketleri maddeler ve yönleri hakkında bilgi sağlar .
ürünü kullanmadan önceKre - Alkalyn bilgi etiketi inceleyin. Etiket önemli ürün uyarıları ve miktarı size bilgi verecektir . Kullanım için bu ürün ve önerilen yön içinönerilen porsiyon büyüklüğü bulun. Şişemühür kırık veya kaldırılırürünü kullanmayın . Bir iade veya değişim için düzenlemeler yapmak içinmağazaya başvurun .
4.Ürününtavsiye edilen hizmet boyutundan daha fazla almayınız .
çalışma dışarı önceSabah bir kapsül ve bir kapsül alın . Kre - Alkalyn kullanarak birkaç gün sonra , dışarı çalışmaya başlamadan öncesabah iki kapsül ve iki kapsül alımını arttırmak gerekir . Bu vücudunuzun yavaş yavaş bu ürünü alarak uyum sağlayacaktır .
5 Nemlendirici herhangi bir egzersiz rutin önemlidir . boyutunda sekiz - ons su en az sekiz bardak su içiniz
. Kreatin ürünleri dehidratasyon neden bilindiği gibi , bu ürünü kullanırken uygun hidrasyon çok önemlidir. Bu genellikle çoğu spor takviyeleri tavsiye olarak Kre - Alkalyn tam bir şişe aldıktan sonra , kullanmaya devam etmeden önce bir kaç hafta kapalı vücudunuz izin .