Eğer hamileyseniz veya diyabet gibi bir sağlık sorununuz varsa , özellikle eğer . Onlar alıyor , diğer ilaçlar ile etkileşime eğer bu takviyeleri gerekli ya da eğer doktorunuz belirleyebilir. MD Anderson Kanser Merkezi'nden yapılan açıklamaya göre , elma sirkesi , düşük potasyum düzeyleri veya kemik yoğunluğunda azalmaya yol açabilir .
Yerel bakkal veya doğal gıdalar mağazasında 2
Satınalma elma sirkesi kapsülleri . Başlatmak için elma sirkesidüşük konsantrasyon ile bir ek seçin . Eğer elma sirkesi sizin için çalıştığını bulmak eğergelecekte daha yüksek bir doz geçiş yapabilirsiniz .
3
günde en fazla üç kez bir ya da iki elma sirkesi kapsül alınız , ya da bireysel ürün yönergeleri izleyin . Elma sirkesi kapsülleriürüne bağlı olarak boyutu değişebilir , ancak çoğu kapsül başına elma sirkesi 300 ila 600 mg içerir.
4
yemek saatlerinde su büyük bir bardak ilekapsül alınız . Gıda ilekapsül alarak nedeniylesirkeasitlik karşılaşabilirsiniz üzgün herhangi bir mide azaltabilir .
5
Doktorunuz size durdurmak için talimat kadar elma sirkesi kapsül alarak devam edin. Eğer gitmez herhangi bir boğaz veya mide tahrişi görürseniz derhaltakviyeleri alarak durdurmak .