uzakkrem Gezme Starbucks Yağ Cut Out nasıl
. Starbucks kendi ağır krem şanti yapar . Krem kesmekyağ kesmek içinhızlı yoludur .
2
Opt yağsız süt için . Bazı soya seçenekler aslında standart içki bulunannormal sütten daha fazla kalori paketi . Şüphe , sorduğunuzda . Baristas içecekler varyasyon her türlü kadar vardır .
3
düşük yağlı ya da skinny Sipariş . Eğer hala emin değilseniz , en sevdiğiniz içecekdüşük yağlı sürümünü istemek . Baristaskalan idare edecektir .
4.
venti yap. Bu bir günlük bazdaen büyük boyutunu sipariş başlamak kolay , ama sadece bir grande ya da uzun boylu yürüttüğünü tarafından kalori yüzlerce keserim .
5
Vivanno yüzlü deneyin . Bu tatlılar , turuncu mango , muz ve çikolata muz , bazı kalori paketi ancaktür boş değil hangileri mocha ya da latte ile olsun . Onlar whey protein ve bol miktarda lif içerir ve bir dolum ve sağlıklı yemek yerine vardır .
6
yeşil çay seçin . Eğer , tatlı lezzetli ve düşük yağlı bir şey istiyorsanız , bir buzlu yeşil çay veya yeşil çay Frappuccino ( sizkalın , yeşil bir görünüm üzerinden alabilirsiniz ) deneyin. Ek tatlılık için , biraz ahududu tatlandırıcı ekleyin.
7.
davranır izleyin . Eğer kahve ile bir atıştırma gerekiyorsa , bir meyve stellayla veya başka bir tam tahıl, meyve tedavi için tercih . En sevdiğiniz mağazaseçeneği varsa ,meyve ve /veya peynir tabağı ya da yoğurt parfe için gidin. Bel içinkötü davranır bazı kruvasan , kek ve şekerleme badem barlar , bazı yüksek - yağlı kekler ve börekler vardır .