Tatlı meyveler genellikle onlara tatlı tat yapmak daha yüksek bir glikoz ve fruktoz içeriği , meyve bulunandoğal şeker içerir . Tatlı meyveler muz , hurma , incir , şeker elma ve armut sayılabilir. Eğer bir vejetaryen veya çiğ gıda diyet yapışmasını zaman bu meyve şekerli ve sağlıksız gıdalar için bir yedek olarak iyi yapmak . Muz , yüksek yağ içeriğine sahip olduğundan, sadece bir günde kendinizi sınırlamak gerekir .
Asidik Meyveler
Asitli meyveler , yüksek su içeriği ve genel olarak diğer meyveler daha düşük yağ . Bu çoğu insan için sağlıklı iken , bu tür asit reflü ya da ülser gibi özel sağlık koşulları ile bazı yüksek asidik özelliği ile meyve kaçınmalıdır . Yüksek asitli meyveler portakal , limon , passion fruit , mandalina , domates , greyfurt , ananas , kivi , mandalina ve clementines içerir . Bu meyveler genellikle kahvaltıda ya da düşük yağlı diyetler olanlar için bir kuşluk gibi zevk ve şeker düşük olarak düşük karbonhidrat diyeti keyfini en iyi meyve vardır .
bu meyveler bazı asit içeren yaparken
düşük asidik Meyveler
, onlar düşük asitli meyve olarak kabul edilir . Diğer birçok meyve gibi , onlar yağ oranı düşük ve vücudunuz için iyi bir diyet işlenmiş ya da yüksek yağlı atıştırmalıklar için iyi değiştirmeler yapmak doğal şeker içerir . Düşük asitli meyveler kayısı , nektarin , mango, zeytin ve böyle çilek , yaban mersini , böğürtlen ve ahududu gibi meyveleri tüm türlerini içerir .
, Genel Meyve
birleştiren meyve birlikte ve hangi iyi gitmek hangi dikkat etmek önemlidir , meyve birleştirerek zaman ancak sindirimi kolay yapamaz sindirilerek ne kadar iyi ilgili . Belirli bir meyve keyfini zamanÇoğunlukla , sadece o kategorideki diğer meyveler ile birleştirmek gerekir . Eğer böyle bir portakal gibi asitli bir meyve yiyorsun Örneğin , böyle bir muz gibi şekerli bir meyve ile birleştirmek için iyi değildir .
Yüksek Yağ Meyveler
Meyve ancak diğerlerine göre çok daha yüksek yağ içeriği olan bazı meyveler vardır , sağlıklı , düşük yağlı diyet bir ürünüdür . Bu meyveler hala gibi sağlıklı ve sizin için iyi , ancak aşırıya kaçmadan yenmelidir . Yüksek yağlı meyveler muz , avokado , hindistan cevizi , zeytin ve durians bulunmaktadır .