Yüksek alkali gıdalar ıspanak , maydanoz , lahana , rezene , kuru üzüm , kuru incir ve kuru üzümü ,
Orta Alkali Foods
Limon gibi kurutulmuş meyve ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur var vücuda bir alkali etkisi.
orta alkali yiyecekler elma , limon , pancar , domates , fındık , kayısı , muz , üzüm , portakal , şeftali , armut , mango , kivi , çilek , karpuz , yeşil fasulye , soya fasulyesi , kahverengi şeker , otlar ve hepsini içerir diğer yeşil sebzeler . Kahve süt buna eklenir nötr asitliği
Nötr Gıdalar .
nötr asitlik var Foods çikolata, süt , lor peyniri , peynir altı suyu , kefir peynir, yoğurt , yumurta akı , beyaz şeker , kuşkonmaz , biber , sarımsak , brokoli , ayçiçeği tohumu , margarin , yeşil çay , kahve , bal, dahil tofu , zeytinyağı ve ayçiçeği tohumu yağı .
orta asidik Foods
Ekmekler ve tahıllar orta asidik .
Orta asitli gıdalar badem , ceviz , makarna , buğday , arpa , beyaz pirinç , mısır, çavdar , ekmek , mercimek , bezelye , tavuk , ördek , domuz , kıç biftek ve kuzu bulunur .
Balık, et ve kümes hayvanları
yüksek asitli gıdalar bizim diyeten asidik gıdalar bazılarıdır .
Yüksek asitli yiyecekler arasında sığır eti , kaz , hindi , karaciğer , dana eti, salam , tavşan , yılan balığı , pisi balığı , ringa balığı , karides , midye , sardalye , rosefish , somon , yer fıstığı , antep fıstığı, yulaf , kahverengi pirinç , peynir, tereyağı ve dahil yumurta sarısı .