vücudunuzun süreci kolesterol Belirli hücreleri; Bu kullanım için veya atık ya , hem iyi hem kötü kolesterolü metabolize . Eğer kötü kolesterol ( LDL ) fazlalığı varsakötü kolesterolsüreci " hakim " . Daha kötü kolesterolsistemde kalır veiyi kolesterol ( HDL ) boşa gider . Fitosterolleryenmesi bir rekabet ortamı kurar . Hücreleri daha fitosteroller çekiliyor ve böyleceaşırı kötü kolesterol atık olarak işlenir . Iyi kolesterol artık hücre ve organ fonksiyonları için kullanılabilir .
Etkileri
fitosteroller , daha sonra , kolesterol seviyelerini düzenlemeye vücudunuzda bir kontrol olarak hareket ederler. Eğer , fitosteroller içeren bir ek almak için kolesterol düzeylerinormal aralıkta geri düşebilir , ama büyük olasılıkla bunu yapmak için birkaç hafta alacağını vardı . Bu tesis, bileşik diğer bir deyişle, gövde bunun bırakan sonra kullanır olmayan çözünür. Kolesterol işleme hücreleri " rutin "bitki bileşimi tanıdı kadar değil , kolesterol gibi kolesterol seviyesi düzenlenir .
Faydaları
Kolesterol kontrolü değildir sadece sağlık yararı fitosteroller bağlanıyor . Beta sitosterol , belirli bir fitosterol bileşiği, genişlemiş prostat getirdiği semptomları azaltmak için gösterilmiştir . Bu bileşim , aynı sitokin sentezini düzenleyen tarafından eklem iltihabı azaltmak için düşünülmektedir. Fitosteroller kanser hücrelerininbüyümesini inhibe edebilir belirtmek çalışmalar da vardır .
Hususlar
kitabında , " fitosteroller olarak Fonksiyonel Gıda Bileşenleri ve Nutrasötikler " Paresh C . Dutta ,yazar fitosteroller ve kanser açısından yapılıyorçeşitli çalışmalar anlatılır . Oçalışmalar çoğunlukla bağışıklık sistemi ile gruplar üzerinde yapılmıştır ve kanser hücre ölümü ve fitosteroller arasında bir bağlantı var gibi görünmektedir iken, fitosteroller bir önleyici ya da tedavi kabul edilip edilemeyeceği kuşkulu olduğunu açıklar .
Kaynaklar
fitosteroller düşük konsantrasyonlarda çok bitkilerde bulunurlar. Yüksek konsantrasyonlardagıdalar fındık ve baklagiller , portakal , muz , pancar ve brüksel lahanası içerir . Derece yüksek konsantreleri olan pirinç kepeği , mısır , buğday tohumu ve keten tohumu bulunur . Kolesterol düzeylerinormal sınırlarda olan ve sağlıklı iseniz , bu gıdaların düzenli alımı iyi sağlığı korumak yardımcı olmak için fitosteroller yeterli miktarda olmalıdır . Eğer yüksek kolesterol veya prostat büyümesi var, ya da eklem iltihabı muzdarip gerektiğini , bir fitosterol takviyesi alarak doktorunuza danışabilirsiniz .