Osteoporoz genellikle düşünülmektedir o 70yaşın üstündeki tüm kadınların yaklaşık üçte birini etkiler . Fakat gerçekte bir geriatrik sonuç ile bir ergen bir hastalıktır , çünkü yaşlı bir kadının hastalığı gibi . Iskelet sistemininyoğunluğuçocukluk ve ergenlik yıllarında öncelikle belirlenir , bu nedenle yeterli kalsiyum bu yıl osteoporoz sırasında yutulur değilse büyük olasılıklakemikleri kırılgan hale gelir ve kırmak için neden ,kişi yaşlandıkça olarak koyacaktır .
Tarihçe
SağlıkUlusal Enstitülerimineral üzerinde bir konsensus konferansı sırasında 1994 yılında osteoporozunönlenmesi için gerekli kalsiyum alımının optimal düzeyde kurulmuştur . O zamanuzlaşı en çok Amerikalılar kendi diyet yeterli kalsiyum alamadım oldu . "Amerikan Tıp Birliği Dergisi " tarafından yayınlanan son çalışmalar Amerikalı yetişkinlerin en az dörtte biri kalsiyumönerilen miktarda almak olduğunu gösterir .
Yanılgılar
böbrek taşları tek seferde oldu kalsiyum öncelikle oluşmaktadır Çünkü çok fazla kalsiyumsuçlu olduğuna inanıyordu . Sonuç olarak , bazı doktorlar düşük kalsiyum diyet yemek böbrek taşı muzdarip hastalarını teşvik etti. " New England Tıp Dergisi" nde yayımlanan ve " Medikal Haberler Bugün " bildirilen son çalışmalar tuz ve hayvansal protein düşük olan alternatif bir diyet çok daha etkili bir düşük kalsiyum diyeti daha böbrek taşlarınınoluşumunu önlemede olduğunu göstermektedir . Çalışma ayrıca , düşük kalsiyum diyeti osteoporoza neden olabilir kemik büyümesi ve bakımı için gerekli olankalsiyum,vücut mahrum belirtti .
Ek olarak
Uyarı osteoporoz gelişmesinde önemli bir faktör olan, düşük kalsiyum diyeti çok sayıda diğer zararlı etkileri vardır. Colorado ExtensionÜniversitesi tarafından bildirilen bir çalışmada azalmış kalsiyum alımı ve yüksek kan basıncı arasında bir bağlantı gösterir . Japonya'da Araştırmacılar yeterli kalsiyum alamadım emziren annelerin diş etleri ve dişleri çevreleyendokuda kemik kaybını riske ki" Periodontoloji Dergisi " nin Ocak 2009 sayısında yayınlanan bir çalışmada varmıştır.
Önemi
Kalsiyum desteği önemli ölçüdeABD'de osteoporoz ile ilgili sağlık hizmetlerininmaliyetini azaltabilir . Calciuminfo.com kendi diyet yeterli kalsiyum alırnüfusun her yüzde 1 için yılda fazla 12 milyon dolar bir maliyet tasarrufu tahmin .