havuç Bir porsiyon beta karoten bir tam gün parası ile doludur . Beta karoten pro -vitamin A Beta karoten , kanser ve kalp sorunları bağlantılı olmuştur serbest radikallerle savaşmak yardımcı olur . Beta karoten ayrıca gözler için iyidir ve kataraktriskini azaltır . Havuç suyu havuç gibi çok beta karoten vardır . Ve çok , lezzetli .
Vitaminler
Havuç suyu E vitamini , Tiamin , fosfor, manganez , C vitamini , K , B6 ve potasyum içeren vitaminler bakımından zengindir . Bu vitaminlervücudunişleyişi için gereklidir . C vitamini iskorbüt defetmek yardımcı olur ve görme ile olur . K vitamini kemik sağlığı hem de potansiyel olarak Alzheimer kaynaklanan nörolojik hasar üzerinde bir etkiye sahip bağlanmıştır . Bunlar ve diğer birçok gerekli vitamin havuç ve havuç suyu içine paketlenir .
Kalsiyum Pektat
Havuç ve havuç suyu da kalsiyum denilen bir pektin lifi ile zengin pektat . Kalsiyum pektat düşük kolesterol gösterilmiştir . Bu yüksek stres , yüksek yağ kez , kolesterol oranlarıartmaktadır . Obezite çiçeklenme ve insanlar ölüyor . Kalsiyum Pektat herhangi bir diyet veen yaygın olanlarından biri ve havuç ve havuç suyu bulmak için lezzetli yerleri için önemli bir ektir .
Uçucu Yağlar ve Karbonhidratlar
uzun gıda çok fazla yağ olan bir korku olmuştur . Ancak, bazı yağlar gereklidir. Ve bu yağların çok havuç bulunabilir . Bu yağlar yağlama ve beslenme vücudumuzunhücreleri ve işler sorunsuz ve verimli bir şekilde çalıştırmak yardımcı vücudumuzun işleyişi tutmanıza yardımcı olur. Havuç da karbonhidrat güçlü bir kaynağıdır. Insanlar için enerjininen önemli kaynağı karbonhidratlar ve havuç sağlıklı bir kaynağıdır .
Diğer Beslenme Faydaları
Havuç girmeyen diğer birçok besin fayda sağlamak belirli bir başlık . Havuç ve havuç suyu çok tatlı ve sağlıklı ve lezzetli bir şekilde herhangi bir yemek kadar baharat yardımcı olabilir. Onlar kırmızı kan hücrelerini üreten kemik ve kemik iliğibüyümesini teşvik gibi onlar da anti-anemik bulunmaktadır. Havuç aynı zamandavücuduniyileşme süreci için gerekli olan temel vitamin ve mineraller ile vücudun kaynağı. Son fakat en az değil , havuç aynı zamanda güçlü sakinleştirici özelliklere sahip olduğu not edilmiştir . Yatmadan önce havuç suyu Bir bardak fazladan uyku almak için sağlıklı ve güvenli bir yol olabilir .