Blueberry Crumb Donut ' 470 kalori vardır . Yanigünlük büyük bir parçası 3.000 kalori 2.000 önerilen
Krispy Kreme Apple Fritter
Krispy Kreme gelen bir elma israf yağ 20 gram vardır - . Hakkında 65 gramgünlük önerilen maksimum üçüncü .
Tim Horton Old Fashioned Sırlı Donut
Tim Horton adlı An Old Fashioned Sırlı Donut 320 kalori , 19 var gram yağ , karbonhidrat ve 35 gram .
Entenmann en Buzlu Pop'ms
Dört Buzlu Pop'ems (bir porsiyon ) Entenmann ait 320 kalori ve 23 dan yüksek kan kolesterolana nedenidir doymuş yağ , gelen 14 hangi yağ gram .
Dunkin ' Donuts Düz Pasta ufaklık
Sadece bir Düz Pasta Dunkin ' Donuts Munchkin ( bir porsiyon büyüklüğü ) 50 kalori ve 3 gram vardır . Ama çoğu insan muhtemelen bir de bitmiyor .