Sindirim , sindirim suları ile karıştırma gıdasindirim sistemi aracılığıyla hareketli ve gıda büyük moleküllerini parçalayarak içerir . Eğer yemek, yemekyemek borusu yoluyla ve sindirilmiş olacak mideye ağızdan taşır. Çiğneme ve yutma veince bağırsakta tamamlandığındasüreç aslında başlar . Normal sindirim , alt özofagus sfinkter kası gıda mideye geçmesine izin vermek için açılır ve yemek borusuna geri akan gıda ve diğer asidik mide suyu engellemek için kapanır. Sindirim sularımide kaçış vekas zayıf ya da uygunsuz rahatlatır nedeniyle geriyemek borusu yoluyla gelip zaman, asit reflü yaşayacaksınız . Bu aynı zamanda , karın ağrıları , şişkinlik ve geğirme yuttuktan sonrayemek borusuna sıkışmış olmanın yiyecek bir duygu gibi diğer belirtiler çeşitli neden .
Teorileri /Spekülasyon
Mide olabilir asit sorunları faktörlerin herhangi bir sayıda neden olabilir . Bazı doktorlar bir mide ülseri ya da hiatal herni katkısı olan bir neden olabilir inanıyorum . Midenin üst kısmı, göğüs , mide ayıran kas küçük bir açıklıktan göğüs içine hareket ettiğinde oluşur. Mide asidi sorunların belirtileri , aşırı yemek eğildim , yatarken , içme , çok yakında bir yemek yedikten sonra dar kıyafetler veya fiziksel efor giyerek neden olabilir . Boğazda yanma hissi ya da daralma eşlik düzenli saldırılar arka asitmide akmasını sağlaryemek borusu , dibinde gevşek kas neden olabilir .
Önleme /çözüm
, yağlı yiyeceklerden kaçınarak şekersiz içecekler geçiş ve daha fazla egzersiz alarak
önleyin mide asit problemi . Bu serotoninüretimini , sindirim yolu fonksiyonu için gerekli bir antidepresan hormon artırır, çünkü günlük egzersiz Otuz dakika semptomları azaltabilir . Mümkün yağ kırpın. Yağ asityemek borusu içine sıçrama sağlayan , mide üstündeki valf rahatlatır. İyi haber günlük diyet yağ yaklaşık 10 gram kesme mide ekşimesi yüzde 50 veya daha fazla riskini kesilmiş olmasıdır . Yağ kırpmaya yerine, tam yağlı süt yüzde 1 süt iki bardak içilir. Ayrıca, omletsarısı atlamak ve bir ışık kümes fincan yerine koyu et var . Günün en büyük yemek yemek için en az 30 dakika ayırın . Bu şekilde, mide ekşimesi deneyim daha az olasıdır . Belirleyebilir böyleceyanık getirmek şüpheligıdalar ortadan kaldırarak deneyin , sonra birer birer karşıya olan , eğer varsa , belirtilere sebep olur.
Tedavi
Diyet mide asitleri tedavisinde çok önemlidir. Asit mideleritedavisinde uzmanlaşmış doktorlar süt , pirinç, balık , tavuk ve tahıl gibi gıdalar dahil olmak üzere küçük , düzenli yemek , mülayim bir diyet öneriyoruz . Belirtiler bir süre devam ederseniz, alüminyum hidroksit veyamide asitliğini nötralize magnezyum trisilikat gibi bir antiasit hazırlık reçete kimin , doktorunuza başvurmanız gerekir . Ayrıca bir gastroenterolog ,mide ve bağırsak hastalıkları tedavi eden bir doktor ziyaret etmek isteyebilirsiniz . Eğer mide öğünlerde yeterli asit olduğundan emin olmak için
Etkileri
. Diğer koşullar ekarte etmek için testler gerekebilir iyice ve düzgün gıda çiğnemek olabilir . Bu tükürük çiğnemek gibigıda karışık almak önemlidir . Bu büyük bir başlangıç için sindirim sürecini alacak . Eğer enzim yönünden zengin besinler yemek için o amaçlanan doğa bilin. Bu şekilde ,mide girer gıda sonra gıda pre - sindirilmesi sindirim enzimleri ile bağcıklı . Işleme ve pişirme gıda enzimleri yok . Günlük yoğurt en az bir fincan keyfini çıkarın. Bu mide asidi durdurmak için aktif kültürler ,sindirim sisteminde zararlı organizmalarınbüyümesini engellemek için yardımcı dost bakterilerin büyük bir kaynak .
Yanılgılar
Cerrahi içeriyor yemek borusu içine yedekleme Aciphex veya Nexium alarak daha iyi uzun süreli rahatlama sağlar . Son Oklahoma Üniversitesi araştırmalara göre , proton pompa inhibitörleri ( PPI ) gibi az bir gün öğrenci deneklerin yüzde 91'i için mide ekşimesi rahatladı . Mide kasları gevşerkimyasallar ıslatır çünkü Ayrıca , yüksek lif yemek , tam tahıllı ekmek yüzde 50 oranında mide ekşimesi flare - up kesebilir .