ananas suyu almak için birden fazla yolu vardır . Bu kılavuz, konserve ve şekersiz olduğu ananas suyu da özellikle görünüyor . Bu hizmet boyutu bir fincan ya da 250 gram .
Kalori
ananas suyu Bir fincan sadece diyet 132 kalori katacak . Küçük ananas içki günlük kalori alımının üzerine çok az etkisi olacaktır .
Yağ
gibi diğer bütün meyve suları , ananas suyu ücretsiz neredeyse şişman. Bu suyu bir fincan başına yağ 0.3 gram vardır.
Şeker
Ananas suyu doğal şeker bir yeri vardır . Ananas suyu hizmet veren her bir fincan şeker 25 gram vardır.
C vitamini
Ananas suyu C vitamini büyük bir kaynak ananas suyu a bir bardak gün seni C vitamini
onlayn önerilen günlük alımının % 42 verecek