, herkese yardımcı olabilir kimse diyet yoktur . Gıdalar ağırlaştırmak ne bulmak ya da ne yemek günlük kaydını tutarak ülser teşvik. Kesinlikle böyle bir içkiiçecek dahil olarak her şeyi ,süreleri ve ruh halinizi dahil emin olun . Eğer yedikten sonra olabilecek herhangi bir tepki listeleyin. Flare - up neden olan bir bakış alın . Eğer bazı muhtemel adaylar kesin olduğunda , bu gıdalar önlemek ve daha iyi olsun görmek . Doktorunuz bulguların ayrıntılı hesaplarını verin . Gıda - eliminasyon diyeti daha iyi deri ve kan testleri daha da alerjenleri belirleyebilirsiniz .
Diyet ülser için
iyi diyet bitkisel protein ve lif içeriği yüksek olan gıdalardan oluşuyor , ancak karbonhidrat ve yağ oranı düşük . Mümkün olduğu kadar çok sayıda olmayan nişastalı sebze yiyin. Çiğ sebzeler ülser , buhar zarar ya da ezin eğer . Herhangi bir süt ürünleri kullanmaktan kaçınmalıdır . Soya bazlı peynirler ve diğer soya ürünleri deneyin . Yeme baklagiller , kepekli tahıllar, sebze ve meyve soyma tarafından lif alın . Balık, tavuk ve hindi proteini almak için büyük bir yol vardır . Derisiz kümes hayvanları ve kızarmış olmamıştır balık şaşmayın . Sarımsak inanılmaz şifa yetenekleri vardır . Mümkün olduğunca çok sayıda yemek içine dahil veya sarımsak tabletleri almaya çalışın .
Foods kaçının
yapabileceğinizen kötü şeylerden biri başkanlık edecek yerel Meksika restoranı bitti. Baharatlı yiyecekler ülser çok ızdıraplı yapabilirsiniz . Aynı şekilde , gazlı içecekler , kafein veya alkol içmeyin . Sizin meyve suyu , su ile karıştırın emin olun , ama uzağa portakal gibi asitli meyvelerden uzak durun. Fast-food hatları kaçının. Yağlı yiyecek , rafine şekerler ve işlenmiş gıda öğeleri ülser ağrıya neden olur . Lahana , brokoli veya karnabahar gibi yüksek lifli yiyecekler size gaz verirseniz iyileşene kadar , onlardan uzak durmalıyız . İyi bir ülser bir diyet planlanmalıdır. Şeker ya da yağ için tüm gıda etiketleri okuyun. Lütfen ülser bir mola verin ve sağlıklı bir diyet uygulayın.