Cayenne , sık biber yemeklerde kullanılan bir baharatlı bitkidir , antibakteriyel özelliklere muharebe enfeksiyonlar vardır . Zencefil, keskin ot , gıdaemilimi mide bulantısı ve yardımcıları dengeler .
Kekik
Kekik ücretsiz mücadele yavaşyaşlanma süreci antioksidanlar , çok yüksek vücuttaki zarar çeşitli neden olabilir radikalleridir. Kekik ayrıca antiseptik özellikleri vardır .
Birçok otlar hayati antioksidanlar , vitaminler , mineraller içerir ve eser elementler bulunmaktadır . Hodan C vitamini , potasyum ve selenyum vardır; hindiba , potasyum ve B vitaminleri vardır; maydanoz vitamin A ve C , kalsiyum , bakır , demir ve potasyum var
Faydaları
ham otlar Yeme - . gibi karahindiba yaprağı , maydanoz salata olarak ve su teresi - pişmiş balık serpilir zaman böyle rezene , dereotu ve özellikle de gıdalar ve iş sindirim nane yardımı olarakpişirme process.Herbs sırasında ekleyerek aksine daha yüksek bir antioksidan etkiye sahip olacaktır
Potansiyel
Ortak mutfak otlar büyümeye kolaydır . Basitçe , bu tür sarımsak frenk soğanı , kekik , maydanoz ve kekik gibi bitkiler satın başladı her gün güneşli bir pencere , suya yakın tencere koyun ve onları büyümeye izleyin . Gerektiğinde , makas almak ve bazı parçalar kesti .