Gül kalça C vitamini , demir , A vitamini ve kalsiyum çok yüksek ve E vitamini , manganez ve B vitaminleri iyi düzeyde içerir. Sen pişirme ve sağlık takviyeleri için bunları kullanabilirsiniz .
Gıda
Gail Butler jöle , şurup ve çorba yapmak için nasıl açıklar " Sağlık için Rose Hips toplayın . " Kremalı çorba tarifi İsveçli ve ekşi krema veya yoğurt kullanır.
Çay
Ekicilerigül kalça kurutun ve çay poşetleri içine mühür ya da sadece birkaç demlemek on dakika kaynar suda kalçalar . Bu çay tam gövdeli , odunsu bir lezzet vardır ve şeker veya bal ile diğer çaylar gibi şekerli olabilir . C vitamini içeriği soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı için bu çay büyük yapar .
Büyüyen
güllerden çiçek gül eski çıkarmayın . Oluşturmak için gül kalça bekleyin .
Kurutma
Yayılması birkaç hafta veyafırında kuru üzerinde doğal kuru bir çerez levha ve üzerine kalça dışarı yükseldi . Sen aslında taze kullanabilirsiniz , ancak kurutma gül kalça tüm yıl kullanım için bunları korur .