Bu çocuklar sebze hor mutlaka doğru değildir . Hazırlanması ve sunumu dikkate alındığında çok keyifli olabilir . Bazı sebzeler hatta şekerli meyve ve atıştırmalıklar yerine tatlılık doğal bir miktar var . Örneğin, çocuğunuzun daldırma sos ile taze kesilmiş havuç bir plakalı servis çok fazla şeker olmadan tatlılık katıyor . Anahtar onlar için bir doğal olarak kazanılmış bir tat geliştirmek , böylece erken bir çocuğun diyet sebze tanıtmaktır. Şeker ve pasta yerine sebze gitmek için daha az olasıdır onlar gibi şekerli atıştırmalıklar maruz sonra . Plaka üzerinde eğlenceli desenler sebze düzenlenmesi ya da çocuklar onları hazırlamak yardım sağlayarak onları daha sık onları yemek istiyorum yapacaktır .
Şeker-Free
Çocuğunuzun sahip ise bir şeker özlem hala tatmin edecek alternatifler vardır . Birçok marka ürünleri doğal tatlandırıcılar ile yapılmış onların en popüler öğeleri şeker ücretsiz sürümlerini sağlar . Çocuk şeker dahil değildir bilmiyor eğer şansı vardır , o hiç kaçırmayın olabilir .
Taze Meyve
Meyve doğal tatlı ısmarlıyorum , ve ananas veya muz gibi bazı meyveler , şeker yüksek miktarda içerir . Meyve şekeri yönetmek için çalışırken porsiyon büyüklüğü düşünmek en iyisidir . Çocuğunuz tatlı bir tedavi için sorardahaki sefere , ona birkaç elma veya portakal dilimleri vererek deneyin . Porsiyon boyutları hakkında onu öğretmek onu erken iyi alışkanlıklar geliştirmek ve daha fazla enerji ve daha sağlıklı bir vücuda sahip ona sağlamaya yardımcı olacaktır .