ve meyveler . Pişmiş ya da buğulama enzimler besin değeri yüzde 75 kaybeder . Çiğ gıdalar gıdaların sindirimi için gerekli enzimlerinsağ türlerini içeren vevücutta birikmesine toksinleri elimine etmek gereklidir . Probiyotikler ve enzimler hem yok gibi
2
işlenmiş ve kızartılmış yiyecekler yemekten kaçının vücudunsindirim sistemini düzenler gerekiyor .
3
probiyotik ve enzim takviyeleri alın . Enzimlervücutta doğal olarak bulunan ve probiyotikler birçok gıdada bulunur da, takviyelerivücut kaybeder ne doldurmak olabilir ve sisteminiz için probiyotik ve enzimlerindoğru miktarda sağlayarak bağırsak dengesini artırabilirsiniz .
4 yemeklerden önce bir aspergillus bitki enzimi almak , enzim tükenmesine önlemek için
. Pişmiş yiyecekleri sindirmek için yeterli enzimleri üretmek mümkün olduğu kadar Evriminsan pankreasboyutu artmıştır . Bir aspergillus bitki enzimpankreas çalıştırılıyordu olmaz sağlayacaktır .
5
Emziren anneler beyin gelişimi ve dokusu için gerekli olan doğal probiyotik ve enzimler almakbebek için sırayla emzirmeye teşvik edilmektedir büyüme .