Kereviz suyu ana enerji içine vücudun şeker dönüştürür ve sağlıklı kan pıhtılaşmasını arttırır K vitamini , (ayrıca tiamin olarak da bilinir ) , B1 dahil gerekli vitamin ve besin bir dizi . Ayrıca, vitamin B2 , B6, ve C , ve kalsiyum , potasyum, magnezyum , demir, folik asit ve amino asitler gibi besin maddeleri içerir. Kerevizyaprakları da cilt , tırnak, saç ve gözler sağlıklı tutar A vitamini sağlarlar.
Genel Sağlık
Kerevizsinir sistemini rahatlatır Faydaları . Kereviz kimyasal 3-n -bütil ftalid kandaki catecholomines sayısı ya da stres hormonları , azaltır kereviz, magnezyum , vücudu rahatlatır. Kereviz aynı zamanda kolesterolü düşürür . Poliasetilen kaynağı olarak , kereviz , astım ve artrit gibi sorunlar giderici, iltihaplanmayı azaltır . C vitamini ayrıca , bir anti- inflamatuar olarak hareket eder. Kereviz aynı zamanda vücudunuzun ihtiyacısodyum doğal bir kaynak olduğunu ve unhealthful sofra tuzu organik bir alternatif sunuyor . Bu
Kereviz basması toksinler önler
neler , böbrek taşıoluşumunu engellemek idrar taşları kırmak ve safra kesesi taşları ortadan kaldırmaya yardımcı olabilirvücuttan . Kereviz aynı zamanda kanseri önlemeye yardımcı olur . Kereviz bulundu Acetylenics büyüyen tümör hücrelerini önleyebilir ve phonolic asitler tümör hücrelerinin büyümesine neden olabilir prostaglandin engellemek .
Doğal Şifalı Değer
Kereviz düzenlenen vücut ısısını tutar , sıcak havalarda serinlemek yardımcı olur. Aynı zamanda, ateş düşürücü olarak da kullanılabilir. Kereviz lif over- the-counter laksatiflerstres olmadan iyi çalışan sistem tutan doğal bir hafif müshil gibi çalışır . Kereviz bulunanpotasyum kuru cilt tedavi yardımcı olur . Ayrıca kuru havalarda ve egzersiz yaptıktan sonravücut rehydrates . Kereviz sağlıklı bir libido teşvik etmektedir. Normalleşir ve cinsel sağlığını korur , çünkü kontrolsüz ve sadece geçici libido artışı over- the- counter ilaçlar doğal bir alternatif olarak çalışmaktadır . Kereviz aynı zamandaiştah frenlemek ve diyet eklendiğinde o diyet hapları sağlıklı bir alternatif haline , şeker için istek azaltabilir .
Tarifler
bir C vitamini takviyesi için , üç orta elmadan yapılan elma suyu ile kereviz üç saplarından , yapılan kereviz suyu , karıştırın. Bir antioksidan takviyesi için , kırmızı üzüm suyu ile kereviz suyu karıştırın. Eğer diyet yapıyorsanız , bir yemekten önce bir çorba kaşığı bal ile karışık kereviz suyu bir fincan aşırı yeme tutabilirsiniz . Eğer uykusuzluk muzdarip eğer kasları rahatlatır ve stresi azaltır gibi , içme kereviz suyu düzenli dinlenme teşvik eder.