yıkayıp
ve ilk salata kurs için seçmiş marul tahliye göster
. Soğan , domates , zengin koyu marul ve kalamata zeytin ile Akdeniz tarzı salata oluşturun. Bazı balzamik sirke ile gezdirip , servis yapın . Bebek mısır , bambu çekimleri , mantar , kar bezelye ve Asya - temalı salata oluşturmak için ince doğranmış havuç birleştirin. İsterseniz soya sosu bir dense ile kapalı üst . Kase üzerinde plastik wrap koyarak Silkelerler ve yerindeplastik tutarak hafifçe sallayın .
2
biraz patates , domates , havuç ve kereviz kadar doğrayın , ve bir güveç kabına bu malzemeyi koymak bazı sebze stok ile . Onlar yumuşayıncaya kadarsebze pişirin. Lezzet geliştirmek için bazı otlar ve baharatlar ekleyin . Bazı domates , biber , soğan ( veya ne olursa olsun bir soğuk çorba tercih eğer soğuk gaspaço için istediğiniz kadar zar .
3
Cook açık bir soba üstünden ve Sote biber ile hizmet bazı fasulye , soğan , biber ve jalapenos , eğer cesaret . bazı avokado kadar ezin ve bir guacamole yapmak için yeşil biberi birlikte , bazı domates atmak .( buğulama veya haşlama ) koçanı , bazı mısır kazıyın ve bazı salsa ekleyin. dilim bazı limonlaryemeğin üzerine sıkmak için . , bu tatlı için ne olacak , çünkü
4
şimdi tüm favori meyve kesin.çanak tatlandırmak için hindistan cevizi kullanın . içinplaka üzerine bazı çikolata sosu gezdirip daldırma ( çikolata fasulye geliyor , sonuçta ) bir vanilya çekirdeğiiçi ile . Deney . meyve salatasıfasulye" cesareti " ekleyin ve içinlezzet sağlamak için birkaç saatbuzdolabında bekletin meyve nüfuz .