Tavuk Express, tavuk yemek her bir porsiyon porsiyon bir 100g olarak görüyor . Tavuk Göğsü , mevcut tavuken temel türü , porsiyon başına 230 kalori vardır . Bu, bir porsiyon yağ 12g , ancak protein 22 g sahiptir. Zincirinin tavuk ürünlerininkalan kızarmış ve yağ anlamlı olarak yüksek vardır . Kızarmış tavuk kanatları bir 100g porsiyon 270 kalori vardır ve yağ 17g vardır . Kızarmış tavuk uylukAynı porsiyonda 290 kalori ve yağ 22g var . Bunlar sırasıyla , 20g ve 17g ile ,tavuk göğsü daha az protein var .
Tavuk
Tavuk Express ayrıca tavuk bacakları kızarmış etti Devam . Bir porsiyon 220 kalori ve yağ 13g vardır . Kızarmış tavuk ihaleler hizmet başına 280 kalori var ve yağ 15g var . Bu yağ içinUSDA önerilen günlük ödenek yüzde 23 olduğunu. Chicken Express ayrıca tavuk ciğeri ve tavuk taşlık gibi tavuk biraz daha az popüler türleri vardır . Taşlık bir porsiyon 360 kalori varken karaciğer Bir porsiyon , 400 kalori vardır . Yağ 25g her tavuk gizzards porsiyon tavuk karaciğer ve yağ 22g vardır .
Balık
Chicken Express tek balık cinsi türü vardır - Kedi - onun tüm restoranlar sunmak için . Bir porsiyon 113g olarak kabul edilir . Bu porsiyon 100 kalori ve yağ 3.5g vardır . Bu yağ , günlük önerilen miktarın yüzde 5'tir. Toplam yağ içeriği arasında, doymuş yağ 1g yoktur. Ayrıca bir porsiyon kolesterol günlük önerilen miktarın yüzde 18 içerir . Protein 17g yayın balığı her porsiyon vardır .
Küçük Yüzler
Chicken Express de yemek ile gitmek için küçük iki tarafın çeşitli sunmaktadır . Bisküvi Bir porsiyon 55g olarak kabul edilir . Porsiyon başına 178 kalori yağ 8g'deki ile birlikte vardır . Bu yağ , günlük önerilen değeri üzerinden yüzde 10 olduğunu. Fast food zinciri de çeşitli taraf ve yemek ile gitmek için lahana salatası sosu sunuyor . Coleslaw soyunma İki yemek kaşığı yağ 10g vardır . Bu yağ günlük değerinin yüzde 16 olduğunu. Ayrıca şeker 8g içerir .
Tatlılar
fast food zinciri de vanilya yumuşak elmalı turta kızarmış , hizmet çikolata yumuşak , hizmet , ve dahil olmak üzere , bir kaç tatlılar sunuyor kiraz pasta kızarmış . Kaloriyüksek miktardatatlı pasta başına 230 kalori ile , kiraz pasta kızarmış . Kızarmış börekler de , her pasta için hizmet başına 9g ile , yağyüksek miktarda var. Kızarmış elma pasta porsiyon başına 170 mg ile , sodyum yüksektir . Yumuşak hizmet dondurmalar hizmet yarım fincan başına şeker 14g ile , şeker içinkötü vardır .