C vitamini endorfin ve stres hormonlarınınüretimi için gerekli olanböbreküstü bezleri saklanır .
A vitamini ve Çinko
A vitaminiböbreküstü bezinin koenzim A. Koenzim A imalatı ve çinko için gerekli olan yeni bir protein sentezi için gereklidir .
Vitamin B5
kortizol üretimi ileböbreküstü bezleri yardımcı olmak için , vitamin B5 ( pantotenik asit) 250 ila 500 miligram günde 2-3 kez alınabilir .
E vitamini
E vitamini böbreküstü bezleri herhangi bir bölümü doğrudan kullanılmaz da, adrenal fonksiyon için önemli olan vücudun çeşitli enzim reaksiyonları için gereklidir.
B -kompleks
B - kompleks vitaminlerivücutta stres yönetimi için önemlidir . Bir grup , artı ek B6 gibi B - vitamin almak en iyisidir , bu vitaminin 100 miligramlık bir asgari günlük alımı için gerekirse .