|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | beslenme
Sağlığı ve Hastalıkları

Sağlıklı Gıda Meksika restoranları

yemeğe gitmek çoğumuz için bir zevktir. Ama dışarıda yemek sık sık sağlıklı bir beslenme planı sabote edebilir . Birçoğumuz iyi Meksika yemekleri seviyorum ama sağlıksız ve besi olduğunu düşünüyorum . Bazı dikkatli bir planlama ve disiplin ile size favori Meksika yemekleri çok zevk ve hala besleyici gıdalar yemek mümkün olacak . Mezeler

cips ve salsa önünüze koymak , ve yırtıcı vardır . Onları getirmek için değilsunucu sorabilirsiniz vegünaha gitmiş olurdu , ancak masadaki diğer insanlar onları isteyebilirsiniz . Diğerleriaçlık savmak için fiş üzerinde munching iken bunun yerine bir karides kokteyl deneyin . Ayrıcasalsa daldırma için çiğ sebzeler için sorabilirsiniz .
Main Course

Meksika restoran genellikle cazip mezeler fotoğrafları çok geniş menüler var . Neyse ki kalori ve yağ oranı düşük olduğu seçim için balık yemekleri genellikle vardır . Birçok yemekleri tavuk eti yerine seçebilirler . Tümekstra yağ kaçınarak , yerine refried fasulye kızarmış henüz yumuşak taco ve siyah fasulye sipariş.

Bölümleri en Meksika restoranı çok cömert . Yemek ile bir -git konteyner sipariş ve günaha önlemek için geldiğinde kısa sürede içinde yarısı antre koymak , ve bolca kalori kesmek olacaktır .
Toppings

Guacamole , ekşi krema ve rendelenmiş peyniri en Meksika yemekleri süslüyor . Bu gıdaların hepsi çok kalori ve yağ taşırlar . Vitamin, mineral ve sağlıklı yağ açısından zengin olan avokado , yapılır gibi Guacamoleiyi seçimdir .
Balla
Tatlı

Kızarmış dondurma genellikle bir Meksika restoranlarda özel . Bunun yerine tedavi splurging , sensağlıklı beslenme bölgesinde kalmak istiyorsanız bazı taze meyve veya sade dondurma küçük bir fincan sipariş deneyin .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]