Lisans temizle Limonata Diyetvegan sıvı diyet bir yaklaşımdır . İnsanlar öncelikle kendi sistemini detoks ve kilo vermek için bu vegan sıvı diyet açın. Diyet diyet ,temizlemek içine kolaylığı, sıvı temizlemek yapmak üç aşamadan oluşur , sonra dışarı kolaylaştırmak .
Denilenilk aşaması , " kolaylığı , " üç gün sürer ve katı yemek yemek için izin verilir sadeceilk gün boyunca . İlk gün , et ve işlenmiş gıdalar ortadan kaldırmak ve sadece meyve , sebze , fasulye ve baklagiller tüketmek gerekmektedir . Tüm bitkisel madde günde iki Juiced ve üç gün geçtikçe sadece taze Juiced portakal suyu içmek olabilir .
Iki kaşığında bir arada içkiMaster temizle aşamasında . taze limon suyu , iki çorba kaşığı . akçaağaç şurubu , 1/10 çay kaşığı. acı biber ve saf su iki bardak bir . Dieters her gün bu karışımın altı ila 12 bardak içki ve her akşam bir tuzlu su floş gerçekleştirin . Bu eleme teşvik içme tuzlu su ile yapılır . Yüksek Lisans temizle 10 gün boyunca yapılmalıdır .
" Kolaylaştırmak " faz kolaylığı bir tekrarlayın , ama geriye doğru . Juiced sebze ve meyvelerde ve bu tür meyve , sebze ve tahıllar .
Suyu Hızlı
bir sıvı suyu hızlı genellikle kilo kaybı için kullanılmaz , ancak bunun yerinevücut detoks , yinehızlı sırasında birkaç kilo rağmen. Bu diyet Bu makineyi kullanarak tüm yemekleri meyve sıkacağı - You'Ll suyu kullanmayı gerektirir . Her öğünde dahil meyve ve sebze çeşitli seçin
. Tüm üretmek hemeniçkibütünlüğünü korumak için meyve suyu sonra çiğ ve taze tüketilen olmalıdır . Iyice yıkayın ve kaba derileri ya da salatalık gibi , mumlu edilmiş olanlar ile herhangi bir sebze soyma . En vitamin içeren bazı sebzeler havuç , kereviz , domates , salatalık , pancar ve kabak squash sayılabilir .
Meyve ve sebzeler hemsuyu sıvı diyeti kabul olmasına rağmen ,suyuçoğunluğu sebze suyu olmalıdır . Bazı insanlar yüzde 50 filtrelenmiş su ile suyunu sulandırmak ve diğerleri suyu bir bardak su ile bir bardak içme alternatif olacaktır .
Sınırı yok bu yüzden bir vegan suyu diyet saf besin, vitamin ve mineraller içerir , ne kadar içebilirsiniz . Ancak, ortalama bir yetişkin günde suyu yaklaşık dört sekiz - ons bardak tüketmek gerekir . Bu vegan suyu diyet bir temizlik etkisi üretmek kadar sekiz gün boyunca idam edilebilir .