lipitlerinişlevi hücre zarı fonksiyonu yardımcı olmaktır . Aslında, lipidler hücre fonksiyonu için çok önemlidir. Yağlar , katı yağlar, yağ asitleri , steroidler, kolesterol, trigliseridler ve fosfolipidler lipitler olarak adlandırılan tüm bileşiklerdir.
Karbonhidratlar
, oksijen, karbon ve hidrojen ve sonucu birleştirin bir karbohidrat ( şeker ) bir moleküldür. Hücreler enerji için karbonhidrat ihtiyacı . Sağlıklı karbonhidrat ve sağlıksız olanları vardır:İkisi arasındakifark, onlarvücutta ne hizmet işlev veya amacı budur . İyi karbonhidratlarkan dolaşımına tek şeker molekülleri yıkmak kolaydır . Kötü karbonhidratlar ( ya da çok sağlıklı karbonhidrat ) Tüm bu şekerler yıkmak için denemek içinsindirim sistemi için ekstra çalışmasına neden olur. Kepekli tahıllar , sebze , fasulye ve meyve iyi yemek karbonhidrat içeren tüm örnekleridir . Hamur işleri , işlenmiş gıdalar ve mısır şurubu kötü karbonhidrat içeren gıdaların örnekleridir .
Lipidler vs Karbonhidratlar
bir lipid ve karbohidrat arasındakitemel fark lipit daha düşük olduğu , kimyasal olarak konuşma. Nedeniyle sindirimi parçalayın az bağı olan lipidler , karbonhidratlar onlar benden gram başına daha fazla enerji tutun .