çocuklar nedeniyle hızlı büyüme , yetişkinlere göre daha fazla protein gerektirir . Protein eksikliği, büyüme geriliği yaratır . Bu protein gıda kaynakları kıt olan Üçüncü Dünya ülkelerinde , en yaygın olanıdır .Vücut protein azaldığında
Kaslar
, bu açlık moduna girer , burada bu Geri dönüşüm için gereksiz sistemleri protein depolar çeker. Kaslar , protein çekme deneyimi içinilk arasındadır ; Bir sonuç olarak , kas israf zayıflatır. Kas güçsüzlüğü protein çekilme erken bir belirtisidir .
Anemi
kendi web sitesinde,Dünya Sağlık Örgütüdünya nüfusunun % 30 olduğunu söylüyor nedeniyle ( Eylül 2010 itibariyle ) demir eksikliği anemisi (kaynak 2). Demir olmadan ,vücut ( kaynak 3 bkz. ) , kırmızı kan hücreleri yapamaz .
Saç Dökülmesi
vücut gerekli bir vücut parçası saç gördükleri olmadığından , bir açlık modunda vücut saç protein inkar edecektir . Saç sağlıklı kalmak için proteindemir gerektirir olmadan ve demir saç kırılgan incelir veya döner . Bu da bölünmüş yol , hangi tırnak doğrudur , ince tırnak .
Ödem
ödem , karınşişmesi , bacaklar , ayaklar ve sıvı nedeniyle ayak bilekleri birikmesi düşük protein acı bir etkisidir . Proteinkan damarlarında su ve tuz tutar , ve protein olmadan , doku içinesıvı kaçakları , şişkinliğe neden olan .