|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | beslenme
Sağlığı ve Hastalıkları

Acil içinen iyi Gıdalar

Her zaman yiyecek, su veya elektrik erişmesini engelliyor , acil bir durum ortaya durumunda gıda ve su rezervi tutmak gerekir. İç Güvenlik Federal Acil Durum Yönetim Ajansı ( FEMA)Amerika Birleşik Devletleri Bakanlığı'na göre , acil gıda depolama , gıda ve su en az iki haftalık değer ile tüm aile veya hane üyelerinin tedarik için yeterli büyüklükte olmalıdır . Acil durumlar için korumak için uzun raf ömrü olan gıdalar için arayın. Konserve

Konserve kondanse et ve çorba genellikle bir yıl veya daha uzun raf ömrüne sahiptir . Konserve meyveler , meyve suları ve sebzeler de uzun raf ömrüne sahiptir ve aperatifler gibi öğün aralarında yemek için konserve sert şeker ve konserve fındık saklayabilirsiniz . Bayat haline gelengıda önlemek için veyemek yeme zararlıları veya hayvanların önlemek için vida - üst kapakları ile hava geçirmez kaplarda tüm konserve gıda maddeleri saklamak .
Freeze - Kurutulmuş Meyveler

Freeze - kurutulmuş meyveler vitamin ve besin sağlamak ve aynı zamanda doğal bir tatlandırıcı olarak hareket ederler. Eğermeyve yumuşatmak ve lezzetini ortaya çıkarmak için dondurularak kurutulmuş meyve rehydrate olsa dondurularak kurutulmuş elma , çilek , muz ve diğer meyve, hiçbir hazırlık gerektirir . Meyvelerin hassasiyet tat ​​tercihlerinizi maçlar kadar kurutulmuş meyve rehydrate , bir tencereye ya da tavada su bir bardak meyve bir fincan kaynatın . Belirsiz Raf oturuyor ve

Foods belirsiz raf ömrü olan

Gıdalar buğday ve pirinç , kurutulmuş mısır , kuru makarna ve soya fasulyesi içerir. FEMA acil yiyecek ve su kılavuzuna göre , süresiz sürece kuru , hava geçirmez kaplarda tutmak gibi acil gıda rezerv bu yiyecekleri saklayabilir. Maddeleri acil gıda hazırlanmasında kullanmak olarak da süresiz şeker , tuz, kabartma tozu ve bitkisel yağ depolayabilirsiniz .
İçecekler

FEMA acil yiyecek ve su kılavuzuna göre , sen gıda kaliteli su saklama kapları içinde acil gıda rezervi için su depolamak gerekir . Eğer , gıda kaliteli su saklama kapları satın olmayan kokulu çamaşır suyu bir - çay kaşığı içeren bir karışım 0.25 - anti - bakteriyel sabunla yıkanmış ve dezenfekte edilmiş plastik iki litrelik alkolsüz içecek şişeleri kullanmak istemiyorsanız su galon . Şişeyi sterilize sonra, sanitize etme çözeltisi çıkarmak için su ile bir kez daha şişeyi yıkayın. Bir ılıman iklim yaşayan zaman MayoClinic göre , sağlıklı insanların her gün su sekiz, dokuz bardak tüketmek gerekir . Ayrıca hava geçirmez kaplarda süresiz hazır kahve , çay ve gazsız alkolsüz içeceklerin saklayabilirsiniz .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]