öğelerin ayrıntılı bir listesini yaparak ,bakkal seyahatinizi planlayın
satın alınacak. Bakkal gitmeden önce yemek planlama size bakkal faturası yüzde 20 tasarruf edebilirsiniz , uzmanlar öneririz . Kalanlar için kaydedilebilir Yemekler de iyi bir para tasarrufu seçeneği vardır .
2
alışveriş listesinden sapma kaçının. Savvy mağaza pazarlama alışveriş planlarını rayından olabilir . Görevde kalmak .
3
isim - marka öğeleri karşı jenerik ürünleri karşılaştırın . Çoğu kez ,iki ürün aynı maddeler var ve çok benzer tadı olabilir .
4 düşük kalorili ve kalp - bilinçli hem ürün satın alın
. Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsü , balık, derisiz tavuk , pilav , makarna , kepekli ekmek ve taze veya dondurulmuş sebze gibi zımba kadar çorap önerir .
5
yüksek besin öğeleri arayın veyabakkal mağazanın raflarında düşük . Oklahoma Kooperatif Uzatma Hizmet yüksek fiyatlı marka üreticileri kendi ürüntüketicinin göz seviyesine yerleştirilmiştir ödemek zorunda çünkü bu tür ürünler genellikle daha ucuz olduğunu söylüyor . Mümkün
6
toplu olarak satın alın. Ancak,ürün yağma önce kullanılabilecek fazla almayın .
7.
kupon kullanın. Üreticiler gazeteler aracılığıyla ve mağaza içi promosyonlar yoluyla her hafta fırsat binlerce el. Bu sayı 2010 yılında artması bekleniyor Amerikalılar , 2009 yılında kuponları yaklaşık 3.2 milyon para kazandı.