Sadece yarım çay kaşığı bizim diyetler tuzmiktarını azaltarak gerçek klinik verilerin bilgisayar analizi , göre, bir gün Amerika'da 92.000 kişinin ölümüne , 99.000 kalp krizi ve felç 66.000 önleyecek
Nasıl Pişirme Tuz Cut . Ortalama bir Amerikalı 1 çorba kaşığı tüketir çünkü bu. vücudumuzun ihtiyacı 20 kat daha fazla olduğu bir gün , tuz . Ulusal Araştırma KonseyiGıda ve Beslenme Kurulu istenen günlük alımı , 1 tatlı kaşığı içineşdeğer olarak sodyum 2,200 mg önerir. tuzu . Bu, pişirme , özellikle tüketmek tuz miktarını azaltmak için kolaydır. Things You