yaklaşık 900 kalori bir DP vardır Hamur Calzone ,FDA'nın tavsiye edilen günlük alımının yüzde 45'ini temsil eden . Bir bölge kalori miktarı bölgesinin türüne bağlı olarak değişir; meyve ya daMaui Wowi gibi sebzeler ile bölgeler , genellikleCombat Zone gibi , etli bölgeleri daha az kalori var .
Yağ İçeriği DP'den
ortalama calzone Hamur yaklaşık 100 g sahiptir. yağ . D.P. Hamur calzones trans yağ olmadan yapılmış , ancak birçok bölgeleri , sosis ve acıkmak büyük miktarda özellikle doymuş yağ oranı yüksek vardır . D.P. yağ içinyüksek katkının Hamur calzoneset ve peynir seçenekleri vardır .
Potasyum , lif ve protein
DP Potasyum içeriği az olsa hamur calzones , lif ve protein önemli bir kaynak olabilir . D.P. deortalama bölge Hamur lif ve sekiz g 12 g içerir. protein ama sadece dört mg . potasyum . Cheezeburg gibi etli bölgeler protein büyük kaynaklarıdır ancak yağ oranı yüksek de vardır . D.P. Hamur bölgeleri demir önemli bir kaynağı , vitamin A veya C vitamini
Kolesterol değil , Sodyum , Karbonhidrat ve Şekerler
ortalama DP Hamur bölge dört mg içerir. kolesterol , sodyum 600 mg, 120 g karbonhidrat ve şeker 108 . Bir calzone şekerortalama miktarı Mountain Dew iki kutu mevcut şekermiktarı daha fazladır.