organik gözleme karışımı ve organik çilek bir kutu al . Iyiceçilek yıkayın ve lokma büyüklüğünde parçalar halindekesmek meyve . Krep hamuru içineçilek karıştırın . 2 yemek kaşığı ile bir tavadakrep pişirin. üzüm çekirdeği yağı , hindistan cevizi yağı veya kızarana kadar gerçek tereyağı . Organik akçaağaç şurubu ve hizmet ile Top. Krep parçalamak ve 2 yaşında veya daha genç olan bu yemek yedikten çocukları gözetim altında .
Badem ve Tam Buğday Unu Fırında Tavuk Aksine derin kızartma tavuk şeritleri daha
Şeritleri çocuklar , onları böyle badem ve tam buğday unu tavuk şeritleri olarak daha sağlıklı bir şey yapmak . " Yeme Peki " dergisi , bu yemeğin geleneksel ekmekli tavuk ihaleleri yarısıyağ vardır diyor . Rendelenmiş badem satın almak ve hatta küçük parçalara elle veya blender ile halinde doğrayın . Kepekli un ile bir kaptabadem karıştırın . Taze veya çözülmüş tavuk göğsü şeritleri zeytinyağı ince bir kat uygulamak için bir pasta fırça kullanın . Tamamen kaplıdır kadarbadem ve un karışımı içinetavuk rulo. İsterseniz üstüne daha fazla karışımı serpin . Gıda kahverengi altın ve aferin kadartavuk şeritleri pişirin . Tam hizmet öncesi pişmiş emin olmak içintavukortasını açın. Nedeniyle boğulma tehlikelerin 2yaşın altındaki çocuklar için bu yemeğin hizmet etmeyin .
Tavuk Sarma
çocuğunuzun öğle yemeği için sağlıklı sarımsak tavuk sarma olun . 4 yemek kaşığı ile bir tavadatavuk pişirmek . Zeytinyağının bu altın kahverengi olana kadar . Bu pişirme olduğu gibi çocuğunuzun sarımsak seviyor ,tavuk kıyılmış sarımsak bir karanfil ekleyin . Tavuk serin ve lokma büyüklüğünde parçalar halinde doğrayın izin verin . Shredtavuk size 2 . Rendelenmiş havuç , salatalık ve marul ile bir kaptakarıştırın tavuk yaşın altındaki çocukların beslenme durumunda . Bir ıspanak zenginleştirilmiş tortilla wraptavuk ve sebze karışımı sarın . Düşük Yağlı Beyaz Peynir Kaşar ile
Buharda Brokoli
ince uygulamak için bir pasta fırça kullanın yıkanmış brokoli tereyağı kat . Nemli ve ihale olana kadar bir buharlıbrokoli pişirin. Bir tabak ve üstüne parçalamak az yağlı beyaz çedar peyniribrokoli yerleştirin . Geleneksel kaşar vardırkatkı ve sarı boya ücretsiz olması nedeniyle beyaz Kaşar seçin . Beyaz kaşar çocuklar gerekmezekstra şeyler olmadanaynı tadı vardır . Onlar hala beyaz Kaşar kalsiyum ve protein alabilirsiniz . Brokoli A vitamini , demir , kalsiyum ve diğer mineraller de yüksek .