Gut oluşur . Ürik asit böbrekler idrar yoluyla dışarı filtre insan atık ürünüdür . Ürik asitvücutta kurar, o iltihap ve şiddetli ağrıya neden alt ekstremiteeklem , kristalize ve toplandığı .
Hiçbir Pürinler
sadece diyet geliştirerek gut tedavi edebilir . İlk adım diyet pürin kaldırmaktır . Pürinler ürik asit içine aşağı kırılmış gıdalarda bulunan organik bir bileşik sınıfını içerir . Pürinler yüksek gıdalar ringa , uskumru ve balık yumurta içerir .
Organ etler
gibi böbrek , karaciğer ve beyin olarak organ etleri için özel dikkat ararken diyet pürin kaldırmak . Et , et suları ve sos de gut nöbetleri yol açabilir pürin seviyeleri yükselmiştir. Düşük pürin in
Düşük Pürin Diyet
Foods fındık , süt , makarna dahil ve meyve . Kahve ve çay pürin de düşüktür , ama neden olabilir aşırıya kaçmadan veya dehidrasyon bunları kullanmaya özen gösterin. Dehidrasyon ürik asit seviyelerini artıracaktır vücuttaki su miktarını azaltır. Aynı nedenle, alkol büyük bir hayır - hayır .
Olduğunu