, düzenli egzersiz iyi bir sağlık ve fitness için esastır . Kapsayıcı bir spor günü düzenleyerek sınıfbireysel güçlerini için çalışıyoruz. Her çocuğun yer almak ve böyle bir yumurta ve kaşık ırk , üç ayaklı bir ırk ve bir engel ders olarak faaliyetleri ile , onu eğlenceli hale getirmek. Güven ve benlik saygısı oluşturmanıza yardımcı olmak için iyi sportmenlik ödüllendirin .
Gıda Gruplar
dengeli bir diyetinönemini tanıtmak ,temel besin grupları hakkında sınıf öğretmek . Küçük gruplar halindeçocuklara bölünmüş ve dev pasta grafikler yaparken bunları denetlemek . Farklı gıdalar ve bol çeşitli bir diyet için gereklimiktarlarda gösteren bölümeçizelgeleri bölmek gerekir. Örneğin, meyve ve sebze ile şekerli ,büyük bölümünü oluşturan olmalı ve yağküçük davranır .
Sağlıklı Yemek
Sağlıklı gıda sıkıcı olması gerekmez . Kendi sınıfındakiçocukların üç ders akşam yemeği için sağlıklı bir menü hazırlamak Yardım. Onlarıyemek pişirmek ve aileleri için eve numune almak Yardım. Bu da yerel kaynaklı organik gıdayararları hakkındaçocuklara öğretmek için iyi bir fırsat olabilir . Düşük yağlı alternatifleri kadar lezzetli olabilir kiçocukları göster . Bir örnek menü meyve salatası ile bitirme , ızgara tavuk , ardından sebze çorbası ve buğulanmış sebze olabilir .
Dışı Etkinlikler
sağlıklı bir yaşam tarzınınyararları vurgulamak için, okulda hem de evde , üçüncü sınıflar okul sonrası aktiviteler organize yardımcı . Senkar yerel bir hayır kurumuna gidiyor, bir Cumartesi öğleden sonra sponsorlu bir yürüyüş tutun olabilir . Tüm öğrencilerin velileri ile okula yürüme ile " Okul Günü Walk " için haftada bir gün belirleyin.