Çünkü bira tüm içecekler arasında popülaritesi üçüncü sırada yer alıyor - verilerine göre sadece su ve çay kısa düşen - sağlık üzerindeki etkisi çok büyük olabilir . Her türlü Beer , içilebilir uygun fiyatlı ve her yerde - beslenme , kesinlikle yaygın olursa olsun etkisi
Etkileri
biraçoğu reklamı etkisi "dir . kalori alımı yoluyla bira göbek " . Bira ortalama 12 sıvı ons başına 145 kalori , ama bu özel bira türüne göre büyük ölçüde değişir . Alkolsüz biralar hizmet boyutu başına 20 ila 30 oranında daha az kalori ortalama. Bir biradaha yüksekalkol içeriği ,daha fazla kalori o paketleri
Artı tarafta , bira hiç yağ içeren
Özellikleri . - " bira göbek " olay aslında yaşam tarzına bağlı olabilir ve ilişkili gıdalar insanlar bira tüketmek gibi , bu , onun kalori içeriği tartışmalı hale getirir .
Hususlar
Araştırma bira gösterir bazı durumlarda, günlük alımı en fazla yüzde 60 - lif önemli miktarda içerir. Bira da protein az miktarda içerir . Kitlesel pazar kutu bira önemli olduğu , karbonhidrat 13 gram çeker .
Yanılgılar
Bira savunucuları bira önemli miktarda özellikleri olduğugerçeğini vurgulayarak ısrar örneğin selenyum, biyotin ve potasyum gibi B vitamini kompleksleri ve mineraller. B12 çoğu bira çeşitleri özellikle dikkat çekicidir
Uyarı
yukarıda açıklandığı gibi bira beslenmebaş ilesorun alkol ile almış olmasıdır - . Hangi E ve C vitaminleri ve vücutta engellemektedir emilim gibi besin yıkmak bilinmektedir . Bira beslenme hala tartışmalı olmasının nedeni budur .