Peel
ve günlük sarımsak 2-3 diş sarımsak yemek
göster
. Besinlerin tüm kadar emmek için yavaş yavaşsarımsak çiğnemek vesarımsak sert kabuk üzerinde diş çip yok sağlamak için . Sarımsak , bir hafta sonra kristal lens temizlemek için başlayacaktır .
2
kabakçiçekleri sökün , ve bir gıda işlemci veya meyve sıkacağı ilesuyunu çıkartın. Normal Sıkma ile, meyve suyu tüpeçiçek koymak ve çiçek makinenin diğer tarafındaki suyu dönüşmesi bekleyin. Lütfen kristal lensler içindebulanıklıklarına durdurmak için günde iki kez göz kapaklarınızauygulayın suyu .
3
günde 2-3 çiğ havuç yiyin , ya da taze havuç suyu , iki bardak , yardım kirli katarakt tedavisi ya da lenslerin kristalize .
4 havanda yedi sekiz badem eziyet
. Havanda biber ve su 1/2 fincan 1/2 g yerleştirin. 1 çay kaşığı ekleyin . tadı acı olup olmadığını karışıma şeker . Bu çözüm gözlerini güçlendirmeye yardımcı olacaktır .
5
gibi çiğ sebze ve meyve , kepekli tahıllar, tohumlar ve fındık gibi sağlıklı gıdalar yeme başlayın . Sağlıklı gıdalar kristalleşebilmelidir lensi temizlemek yardımcı ve görme artırabilir besleyicidir . Uzakta beyaz ekmek , krema , rafine şeker , sütlü tatlılar ve alkollü içeceklerden uzak durun .