1/2 dökün Arı polenin
Meyve
Daha Talimatını Göster
Buz kapları Ölçüm
Blender ihtiyacınız olacak şeyler blender saf su ve birkaç buz yongaları fincan. Bunu bir sıvıya dönüşmesi yapmak için birkaç diğer maddeler ile arı poleni karıştırmak gerekir .
2
2 yemek kaşığı koyun . veyablender içine edilmiş polen daha .
3
tatlılık içinblender içine çilek veya karışık çilek 1/2 fincan dökün . Arı poleni ve yalnız su çok mülayim tadı , bu yüzdenmeyve tatlı bir içecek haline yapmak için yardımcı olur . Eğer herhangi bir düğmeye basmadan öncekapakblender güvenli olduğundan emin olun . Tümgranüller sıvılaştırılmış kadar
4 yüksek onu Blend
. Meyve veya granül hiçbir topakları kalmayıncaya kadar birkaç kez tekrarlayın ve harmanlayın.
5
bir bardakarı poleni içki dökün ve yavaş yavaş içmek . Senmeyve tadı olmalı , ama bazenpolen kendisi gibi olmayabilir sonrası bir tat oluşturur . Yavaş yavaş içmek ve bunu tüm aşağı almak emin olun . Gerekirse daha fazla meyve ekleyin .